fbpx

Pilates Studio

Quando tecnica ed esercizio si incontrano, generano un benessere unico per il tuo corpo e la tua mente.

Cosa troverai nel nostro studio

Lo studio Pilates Kineo è un centro Pilates di nuova generazione che offre una varietà di lezioni di Pilates Reformer e non solo.

Il nostro team di insegnanti qualificati è dedicato ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, indipendentemente dal tuo livello di esperienza.

Le nostre lezioni di Pilates Reformer sono progettate per rafforzare e tonificare il tuo corpo, migliorare la tua postura e ridurre lo stress. Il Reformer è un attrezzo all’avanguardia che ti permette di eseguire una varietà di esercizi in modo sicuro ed efficace.

non solo Refomer

Le nostre lezioni di Pilates sono un’ottima opzione per chi vuole provare il Pilates senza utilizzare attrezzature. Esse si concentrano sull’esecuzione di esercizi di Pilates a terra, usando il tuo peso corporeo come resistenza.

Ci sono corsi anche più specifici che sono un’ottima opzione per chi vuole tonificare e rassodare i muscoli delle gambe, dei glutei e dei fianchi.

Ecco alcuni dei benefici dei nostri percorsi Studio Pilates:

  • Rafforza e tonifica il core
  • Migliora la postura
  • Riduce il dolore alla schiena
  • Migliora la flessibilità
  • Migliora la circolazione sanguigna
  • Aumenta la forza e la resistenza
  • Aiuta a perdere peso
  • Migliora la qualità del sonno
  • Riduce lo stress
  • Aumenta la consapevolezza del corpo
  • Migliora la coordinazione e il bilanciamento