Ginnastica Energetica
Durata: 50min.
Abbonamento Attività Olistiche
Questo corso è una sintesi di varie discipline rivolte al risveglio delle energie vitali del proprio corpo.
Queste le discipline:
Riflessologia plantare,Ginnastica Posturale, Stretching statico/dinamico,Ginnastica respiratoria,Mobilità articolare,Potenziamento muscolare,Approccio alla Meditazione e Qi Gong.
Obiettivi:
Prendere consapevolezza dei propri limiti e migliorarli
di volta in volta fino al raggiungimento di una elasticità, coordinazione ed equilibrio sia fisico che mentale