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Step Coreo

Durata: 50min.

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Il corso di step coreografico è un’ottima lezione di fitness che combina i movimenti di step con coreografie divertenti e stimolanti. Le lezioni si adattano a tutti i livelli di abilità e sono un ottimo modo per bruciare calorie, migliorare il tono muscolare e divertirsi.

Le lezioni di step coreografico iniziano con un riscaldamento per preparare il corpo all’esercizio. Una volta che il corpo è riscaldato, si passa alla coreografia vera e propria. Le coreografie sono studiate per essere divertenti e stimolanti, e si adattano a tutti i livelli di abilità. Le lezioni terminano con uno stretching per rilassare i muscoli.