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Tabata & Trx

Durata: 50min.

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Functional Training

COSA VUOL DIRE ALLENAMENTO FUNZIONALE?

PERCHÉ SCEGLIERE QUESTO METODO D’ALLENAMENTO?

✅Un esercizio o l’insieme di esercizi che Coinvolgono Catene Cinetiche anziché singoli distretti muscolari.

✅Un esercizio o l’insieme di esercizi che implicano capacità di coordinare gambe e braccia attraverso il coinvolgimento attivo del tronco (core).

✅Un esercizio o l’insieme di esercizi che rientrano nelle OTTO AZIONI MOTORIE E NELLE OTTO QUALITÀ del movimento.

Scegli un metodo d’allenamento specifico per migliorare la tua qualità psicofisica , rendi il tuo corpo EFFICIENTE.

Chiusure Speciali

 
Capodanno 01/01 Chiuso
Domenica di Pasqua 12/04 Chiuso
Lunedì dell’Angelo 13/04 Chiuso
Liberazione 25/04 Chiuso
Festa dei Lavoratori 01/05 Chiuso
Festa dei Ceri 15/05 Chiuso
Festa del patrono S.Ubaldo 16/05 Chiuso
Festa della Repubblica 02/06 Chiuso 
Ferragosto 15/08Chiuso 
OgniSanti 01/11 Chiuso
Immacolata 08/12 Chiuso
Natale 25/12 Chiuso
S.Stefano 26/12 Chiuso