Lezione con specifico trampolino elastico che permette un alta intensità ma con basso impatto articolare. Brucia calorie; migliora la circolazione linfatica, la funzionalità cardiorespiratoria, il tono muscolare, l’equilibrio; allevia lo stress; rinforza le ossa.

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E’ un’attività di group fitness incentrata sul movimento naturale della camminata, un gesto facile e piacevole che tutti siamo in grado di compiere. E’ una disciplina indoor che utilizza un tapis roulant meccanico e dei sottofondi musicali molto coinvolgenti per creare percorsi…

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