Attraverso un lavoro globale con Pancafit riallunga i muscoli tesi o retratti responsabili dei vari disturbi: alterazioni posturali, lombalgie, mal di schiena, ernie discali, blocchi respiratori.
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Il Tai chi chuan è una disciplina dalle origini antiche, che si avvicina al mondo delle arti marziali, utile per il potenziamento del carattere, l’elasticità di tendini e muscoli e il miglioramento della postura
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Grazie a questa lezione non solo il tuo corpo ritroverà elasticità e libertà di movimento ma la tua energia tornerà a fluire liberamente. Il risultato: le funzioni organiche miglioreranno, ghiandole ed ormoni ritroveranno equilibrio, il corpo sarà più agile, leggero e…
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La tradizione millenaria dello yoga applicata al fitness, in una lezione dinamica che migliora forza e mobilità, riduce lo stress e migliora le funzioni organiche, integrando lavoro corpo e mente.
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Sviluppa uniformemente il corpo migliorando forza, flessibilità, equilibrio, coordinazione. Migliora sia la struttura muscolare che ossea, facilita il funzionamento degli organi interni, rinvigorisce la mente.
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