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Pilates

Rafforza il corpo, migliora la postura, ritrova equilibrio.

Controllo, equilibrio e benessere del corpo.

50 minuti
È una disciplina di ginnastica mirata a migliorare il tono muscolare, la postura e la flessibilità.
Livello 2
Adatto a tutti, anche a chi si avvicina per la prima volta alla disciplina.
Forza, postura e controllo
Migliorare tono muscolare, flessibilità e consapevolezza corporea attraverso un lavoro controllato e progressivo.

Mission

Perchè sceglierlo?

Migliora postura e allineamento corporeo.
Rafforza il core e la muscolatura profonda.
Aumenta flessibilità e controllo del movimento.

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