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Hatha Yoga

Equilibrio tra corpo, respiro e mente

Armonizza, respira, ritrova il tuo centro.

50 minuti
Lezionee che unisce posizioni (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e rilassamento per armonizzare corpo e mente.
Livello 2
Adatto a tutti, dai principianti a chi ha già esperienza.
Equilibrio e consapevolezza.
Migliorare flessibilità, forza, respirazione e concentrazione attraverso una pratica lenta, controllata e profonda.

Mission

Perchè sceglierlo?

Armonia tra Corpo e Mente
Tecniche di Respirazione Consapevole
Pratica Dolore e Accessibile a Tutti

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